Adam Burdanowski – Twój trener osobisty

Zdrowie, siła i pewność siebie pod okiem eksperta

Rozpocznij swoją transformację z doświadczonym trenerem. Odkryj indywidualnie dostosowany plan treningowy i żywieniowy, który poprowadzi Cię do osiągnięcia Twoich celów.

150+
Zadowolonych
klientów
1500
Zrzuconych
kilogramów
hero
Ponad 10 Lat
Doświadczenia

Zdrowie i Siła to Twój Start z Ekspertem

Jako trener personalny i doradca żywieniowy z Bydgoszczy, stawiam na zdrowie, sprawność i samopoczucie. Twoja transformacja zaczyna się tutaj – odzyskaj energię, pozbądź się bólu i ciesz się życiem bez ograniczeń. Razem stworzymy plan, który odmieni Twoje życie

Moja misja

Pomoc drugiemu człowiekowi w odzyskaniu zdrowia, sprawności 
i dobrego samopoczucia to misja jaką chcę spełniać jako trener 
i doradca żywieniowy. Utrata zbędnych kilogramów, wysoki poziom energii oraz życie bez bólu pleców, barków i kolan to cel oraz priorytet, który chce realizować jako trener, a wysportowana sylwetka będzie tylko miłym dodatkiem. Chcę pomóc Ci stworzyć dobre nawyki, które pozwolą Ci cieszyć się dobrym życiem. Dieta i aktywność fizyczna to elementy nierozerwalne składające się w całego zdrowego człowieka.

Zdrowie i Równowaga Twoja Ścieżka, Twoje Tempo

Jestem miłośnikiem sportu i zdrowego stylu życia. Aktywnym sportowcem i tatą. Wiem, że masz mało czasu na trening, ja też. Da się. Wspólnie znajdziemy rozwiązanie, które będzie optymalne, wysłucham Twoich potrzeb. Nie z każdego treningu musisz wychodzić na czworaka. Twoje samopoczucie jest najważniejsze, a nie moje ambicje.

Czego możesz się spodziewać?

Indywidualności
Wsparcia
Adaptacji
Zrozumienia

Oferta

Dostosuj swój plan do
własnych potrzeb

Plan treningowy

Twój spersonalizowany plan treningowy maksymalizuje efektywność i bezpieczeństwo, z dostępem do filmów na YouTube dla prawidłowej techniki.

Dowiedz się więcej
Plan dietetyczny

Indywidualne plany dietetyczne wspierające Twoje treningi, z przykładowymi jadłospisami, suplementacją i zdrowymi nawykami.

Dowiedz się więcej
Trening indywidualny

Kompleksowe treningi personalne dopasowane do Twojego poziomu, skupiające się na zdrowym stylu życia i długotrwałych wynikach.

Dowiedz się więcej
Współpraca online

Skorzystaj z indywidualnych planów treningowych i dietetycznych oraz regularnych konsultacji, niezależnie od swojej lokalizacji.

Dowiedz się więcej

Metamorfozy

Przemiana na twoich warunkach

-12kg

Odkryj inspirujące historie zmian, które przekraczają granice możliwości. Nasze metamorfozy to nie tylko przemiany ciała, ale i ducha. Każda historia to świadectwo siły, wytrwałości i niezachwianej wiary w lepsze jutro. Dołącz do naszej społeczności odmienionych osób i zacznij swoją podróż do zdrowszego ja już dziś. Twoja przemiana czeka – zrób ten pierwszy krok z nami.

Kalkulator

Oblicz swoje BMI

Płeć

Wiek

Wzrost (cm)

Waga (kg)