Bieganie to jedna z najprostszych i najefektywniejszych form aktywności fizycznej. Wymaga minimalnego sprzętu, można je wykonywać niemal wszędzie, a korzyści zdrowotne są ogromne. Jeśli jesteś mieszkańcem Bydgoszczy lub okolic, zapewne słyszałeś o cyklu biegów City Trail, który co roku przyciąga…