BLOG
Fakty i mity o diecie redukcyjnej. Nowy rok zaczął się już na dobre. Dla części osób będzie to czas noworocznych postanowień związanych ze zmianą swojej sylwetki. Często pojawiającym się pytaniem jest „jak schudnąć”? Najprostszym sposobem jest zastosowanie diety odpowiedniej diety!…
Jak zacząć – czyli pierwsza wizyta na siłowni. Za nami kilka pierwszych dni nowego roku. Dla wielu z nas jest to czas noworocznych postanowień. Jednym z nich jest może być chęć zrzucenia zbędnych kilogramów. W tym celu często wybieramy się…
Zbliża się nowy rok, a w raz z nim szansa na przeprowadzenie w swoim życiu pewnych zmian. Jeśli Twoim celem jest poprawa ilość aktywnego życia, lub zrzucenie kilku kg to mam dla Ciebie kilka niezbędnych porad jak to zrobić. Skutecznie.…
Okres Świąt Bożego narodzenia to wyjątkowy czas! Także dla naszej diety. Święta spędzamy w różny sposób, część osób wyjeżdża za granicę do miejsc gdzie jest trochę cieplej. Reszta woli spędzać Boże Narodzenie w tradycyjny sposób, z najbliższą rodziną w Polsce.…
Co powinno znaleźć się w pudełku śniadaniowym Twojego dziecka? Okres wakacyjny i Świąteczny to często czas dietetycznej rozpusty zwłaszcza dla dzieci. Lody, gofry, pierniki, spanie do późna i gry komputerowe. Zimne słodkie napoje oraz pizza i Mc donalds jedzone i…
Dlaczego nawet podczas tygodniowych wakacji tyjesz? Cały rok ciężko pracujesz na to, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów. Później w ciągu jednego tygodnia na wakacjach nadrabiasz wszystko z nawiązką w dodatku wychodząc na lekki plus? Jak zdrowo i smacznie jeść, zachowując…
